من عاشق سریع رسیدن به خواستهایم هستم . به خاطر اینکه تنبل هستم ؟ نه اتفاقا تا دلت بخواهد پر کار و فعال هستم .

اما دو دلیل دارم که دوست دارم سریعتر به اهدافم برسم .

 

اول اینکه شک ندارم با این غذاهای مصنوعی و سبک زندگی شهری ، نمیتونم به اندازه پدر بزرگ خدا بیامرزم عمر کنم .

 

دومین علتم اینه که چرا وقتی کاری رو دیگران انجام دادند و شکستهای آن را چشیدند ، من هم دوباره همان راهها را بروم .

 

به نظرت این یک نوع دیوانگی نیست ؟ که فکر کنی عمر طولانی داری و میتونی همه راهها را خودت تجربه کنی و با روش مثلا خاص خودت به نتیجه برسی ؟

 

شاید با خودت فکر کنی ، این که همیشه می گفت از دیگران تقلید نکن و خودت باش .

 

حالا چی شده که درباره تقلید از دیگران داره مقاله می نویسد؟

هنوز هم روی حرفم هستم و معتقدم باید با شیوه خودت به موفقیت برسی .

 

اما این به معنای اختراع دوباره چرخ نیست .

بلکه باید همان چرخی را که یک بار اختراع شده را کمی بهبود ببخشی و پیشرفته تر کنی .

 

اما همین مدل برداری ، راه و روش خاصی داره که موجب میشود ، هم تقلید کننده نباشی و هم با شیوه خودت به موفقیت دلخواهت برسی .

هیچکس هم انگ تقلید به تو نخواهد زد .

با من همراه شوید و ادامه مطلب را بخوانید ….

 

یک مدل موفق از چیزی که می خواهی پیدا کن 

 

نمی دانم دوست داری در چه عرصه ای به موفقیت برسی . اما خیلی مهمه تا کسی را پیدا کنی که مسیری که می خواهی در آن قدم بگذاری را قبلا طی کرده باشد 

 

اگر می خواهی در شوهر داری  به موفقیت برسی ، میترا جون که مدتهاست از همسرش طلاق گرفته مدل خوبی برای شما نمی تواند باشد 

 

یا اگر قصد داری پولدار شوی ، از پسر خاله پولدارت که عمری نشسته و راز و نیز کرده تا پدرش به رحمت خدا برود و صاحب ارث و میراث او شود الگو برداری نکن 

 

در هر کاری و هر موردی که هدف داشته باشید آنقدر الگوی مناسب داریم که فقط کافیست در نزدیکی های خودتان کمی دقت کنید ، نمونه های زیادی از آن را پیدا می کنید 

پس اول یک الگوی مناسب پیدا کنید .

 

به دستاورد مورد نظر شما رسیده باشد .

الگوی شما باید یک خصوصیت مهم را داشته باشد ، و حتما هم خوب می دانید که این الگو باید به آن نقطه مورد نظر شما رسیده باشد .

 

اما صبر کنید و سریع به دنبال یک الگوی کامل نباشید ، اصلا نیاز نیست شما که به دنبال رونق کسب و کارتان هستید ، الگویتان یک انسان مهربان هم باشد و یا اینکه خانه داری خوب بداند .

فقط کافیست در کاری که شما می خواهید به نتیجه رسیده باشد .

 

شما فقط در مورد هدف خود از این فرد الگو می خواهید و به جنبه های دیگر زندگیش کاری نخواهید داشت .

 

بگذارید با یک مثال با شما صحبت کنم …

این آقا را حتما خوب می شناسید ؟

 

بله استیو جابز معروف که مدیر شرکت اپل و مخترع گوشی های لمسی بوده است .

 

اگر می خواهید این فرد را الگوی خود کنید، فقط در زمینه مدیریت ، خلاقیت و مشتری یابی از او استفاده کنید و الگوی خود قرار بدهید .

 

اگر او را الگوی زندگی زناشویی و خانوادگی خود کنید ، شک ندارم تا چند ماه دیگر سر از دادگاه طلاق در می آورید و اگر در زمینه رسیدگی شخصی الگوی خود قرار دهید ، حتما به خاطر عدم رسیدگی به سلامت روح و جسم تا مدتی بعد همه ازشما فراری خواهند شد 

چرا ؟

 

زیرا تبدیل به اسکلتی می شوید و به زودی بر اثر یک بیماری ناشناخته که حاصل عدم رسیدگی به خود است ، دار فانی را وداع خواهید گفت 

 

لطفا از الگوی خود یک خدا نسازید ، الگوها فقط برای هدف مورد نظر شما هدف هستند و دیگر جنبه های زندگیشان اصلا مهم نیست 

 

 

حالا نوبت خلاقیت شماست .

 

حالا که الگویی در زندگی داری ، چند کار مهم را انجام بده .

 

اول ببین او چه کاری را خوب انجام می دهد و تو هم همان را خوب انجام بده 

 

دوم ببین کجای کارش را نمیپسندی و همان را به شیوه خودت تغییر بده 

 

سوم فراموش نکن که برای موفق بودن باید یک ارزش افزوده در کار خودت ایجاد کنی 

 

اصل نگران نباشید ، برای هر هدفی کارهای زیادی است که هنوز کسی انجام نداده است و شاید نوبت شماست که باید این کار را انجام دهید 

 

اصلا خودتان را دست کم نگیرید ، فقط کافیست به این فکر کنید که چه کاری را می توانید بهتر از دیگران انجام دهید و سپس شروع کنید به انجام دادن کارها .

به زودی خودتان الگوی بسیاری از افراد خواهید بود 

 

 

یکی از عوامل مهم که موجب تنبلی و اهمال کاری می شود

نداشتن و یا کم شدن انگیزه های ماست

انگیزه مهمترین عامل حرکت و دستیابی به تمام موفقیتها است

انگیزه در واقع همان معنای زندگی شماست

انگیزه نشان می دهد علت تلاشهای ما چیست

چرا می خواهیم ثروتمند شویم ؟

چرا می خواهیم خودروی خوب داشته باشیم ؟

چرا می خواهیم در شغلمان بدرخشیم ؟

چرا می خواهیم …..

و هزاران سوال دیگر که نشان دهنده این است که برای چه می جنگید

من در دوره مغزهای عملگرا درباره شش روش به دست آوردن انگیزه توضیحات کاملی داده ام

در این مقاله سعی دارم تمام آن عوامل را در سایت دانشکده اعتماد به نفس بیان کنم

عامل بزرگترین شکست 

ناپلئون هیل در کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید بعد مصاحبه و صحبت با صدها میلیاردر می گوید :

بزرگترین موفقیتهای افراد ثروتمند و صاحب نفوذ ، دقیقا بعد از بزرگترین شکست آنها به دست آمده است .

اصلا موفقیت از عمد در پشت بزرگترین شکست شما کمین کرده تا بتواند تشخیص دهد که چه کسی لایق موفقیت است

درشرایط سخت زندگی به جای نگرانی و مایوس شدن ، به ادامه راه فکر کنید

از این شرایط برای اصلاح کار و تغییر مسیر و یا از بین بردن مشکل استفاده کنید

وقتی دچار بدهی شده اید ، به دنبال این باشید که چگونه از این فرصت می توانید

برای اصلاح مسیر اقتصادی خود استفاده کنید

جا نزنید و قافیه را نبازید


حتما مطالعه کنید : پنج علت به تعویق انداختن کارها


عامل موفقیتهای گذشته 

هیچگاه موفقیتهای خود را نادیده نگیرید

چرا از شما میخواهم برای هر موفقیت کوچک به خود پاداش بدهید ؟

زیرا مغز به صورت ناخود آگاه به دنبال این می گردد، تا نشانه هایی برای باهوشی و یا بی عقلی ما پیدا کند

وبیشتر مردم به اشتباه موفقیتهای خود را زود فراموش می کنند و با بزرگ کردن مشکلاتشان

به ذهن می خواهند اثبات کنند که فردی ساده لوح و خرابکار هستند

موفقیتهای خود را در شرایط مختلف به خود یاد آوری کنید تا انگیزه بگیرید و موفقیتهای خود را تکرار کنید

عامل عشق 

عشق یکی از مواردی است که در دوره مغزهای عملگرا در موردش زیاد صحبت کرده ایم

شما به میزانی که عاشقتر باشید ، بیشتر به دنبال فداکاری و درست و سریع انجام دادن اقدامات هستید

کسی که خاطر همسر و یا فرزند و یا هر شخصی را بخواهد حاضر است

تا کارهای خود و اهدافش را به سرعت بیشتری دنبال کند

فلسفه عشق انجام هر کاری است تا معشوق احساس آرامش و لذت بیشتری داشته باشد

بسیار عالی خواهد بود به خاطر عشق به زندگی ، همسر و فرزند

آرامش و آسایش آنها را با عمل به خواسته ها تامین کنیم

 

عامل بهترین بودن 

تلاش برای بهترین کارمند بودن ، بهترین مدیر ، بهترین بیزینس ، بهترین عکاس و …

خود بهترین انگیزه برای شروع می تواند باشد

وقتی فردی تصمیم می گیرد در رشته کاری  و زندگی خود یک الگو و نمونه باشد ،

به خودی خود کارهایی را انجام می دهد ، تا بتواند به این موقعیتها برسد

اصلا تصور نکنید که بهترین بودن همان کمال گرایی است

کامل بودن به معنای این است که من کار درست خوم را انجام می دهم

ومی خواهم بهترین باشم ، اگر کسی خوشش آمد که عالیست

و اگر کسی خوشش نیامد متاسفم ،زیرا این تمام کاری بود که می توانستم انجام دهم


 اینستاگرام دانشکده اعتماد به نفس :کلیک کنید


عامل فقر 

به جرات می توان گفت که فقر یک انگیزاننده بی نظیر برای رسیدن به تمام موفقیت هاست

در اطراف شهرمان روستایی وجود دارد که علارغم زیبایی فوق العاده خود ، مردمانی سخت کوش دارد

فرزندان این روستا برای رسیدن به مدرسه گاهی باید  دو ساعت مسیر را طی کنند تا به شهربرسند

و بتوانند در مدرسه حضور پیدا کنند

و نکته جالبتر این که اکثر آنها از سوی  والدین خود برای ترک تحصیل تحت فشار هستند

و از آنها می خواهند که اول کار کشاورزی و دامداری و اگر وقت شد می توانند به درس خود نیز برسند

بگذارید نکته جالبی را برای شما بگویم

هر بار که برای لذت بردن از طبیعت این روستا وارد آن می شوم

با بنر های متفاوتی روبرو می شوم که …

موفقیت همین دانش آموزان در المپیاد ها ، قبولی در دانشگاههای معتبر کشور

و جالبتر دریافت مدارک بالای پزشکی و مهندسی در بهترین دانشگاههای آمریکا را تبریک می گوید

فقر سختی های زیادی دارد و درد آن را نیز  خودم در دوران کودکی زیاد کشیده ام

اما می تواند انگیزه ای عالی برای ترک فقر و رسیدن به زندگی عالی باشد

 

عامل عقب افتادگی 

گاهی می بینیم که افراد برای اینکه از دیگر دوستان و همکاران و اقوام خود عقب نیفتند

شروع به انجام اقداماتی بزرگ و عالی می کنند تا مبادا از قافله موفقیت عقب بمانند

یکی از بهترین راهها برای استفاده از این عامل انگیزشی فوق العاده ، که در دوره مغزهای عملگرا

درباره آن زیاد صحبت کرده ام ، تغییر در تیم رفاقتی و همکاری شماست

یعنی تا جایی که می توانید دوستان و همکارانی را به خود جذب کنید که موفق تر و به مراتب باهوش تر از شما هستند

در جلسه ای که با مدیران یک شرکت در مورد انگیزش کارکنان داشتم

یکی از درخواست هایم از آنها این بودکه با کارمندانشان رابطه بهتر برقرار کنند

تا کارمندان خود را دوست  آنها بدانند و چه بسا از سبک زندگی شما نیز مطلع شوند

همین موجب میشود تا برای موفقیت خود کارهای بهتری انجام دهند و همین اقدام

موجب پیشرفت شرکت و در نتیجه موفقیت بیشتر خودتان خواهد شد

از اینکه به دنبال کسب موفقیت بیشتر بدون رقابت جاهلانه و ترس از شکست خوردن باشید خجالت نکشید


 مشاوره خصوصی و تلفنی با مسعود مولایی


 

 

 

شاید شما هم با مشکل اهمال کاری  ، تنبلی و به تعویق انداختن کارها مواجه باشید

کارهای مهم زیادی دارید که باید انجام دهید

اما هر روز به یک دلیل آن را به تعویق می اندازید

مدتی است که گردن و پشتتان درد می کند

و هر بار به دلیلی مراجعه به پزشک را به تعویق می اندازید

تا اینکه سرانجام متوجه می شویم دچار بیماری سخت شده ایم

در مسافرت خرید از سوپر مارکت های خیابانی را با بهانه اینکه از سوپر مارکت بعدی خرید می کنیم

به تعویق می اندازیم تا جایی که همسر و فرزندان را کلافه و خسته می کنیم

در محل کارمان کارهای اساسی که به آن مامور شده ایم را با بهانه اینکه تا ساعت دو عصر وقت زیادی مانده

به تعویق می اندازیم و سرانجام وقتی کار را شروع می کنیم که نمی توانیم کار را به صورت کامل انجام دهیم

و مورد توهین مدیر قرار میگیریم

در ادامه شما را با پنج علت ناخودآگاه برای به تعویق انداختن کارها آشنا خواهم کرد

1.همیشه وقت دارم 

انیشتین نابغه فیزیک دنیا در سن شصت سالگی درجمله ای قابل تفکر می گوید :

اگر مردم می دانستند که چقدر وقت آنها محدود است ، هیچگاه کفش بند دار نمی پوشیدند

فرد اهمال کار فکر می کند زمان زیادی برای انجام کارها دارد

و به همین جهت مدام کارهایش را به تعویق می اندازد

سرانجام موقعی متوجه اشتباهش می شود که موقعیت از دست رفته است

آنقدر در ایجاد نظم شخصی تعلل می کند که در زمان کوتاهی متوجه می شود تمام دوستانش از او پیشی گرفته اند

یکی از علتهایی که موجب می شود تا در دوره های هدف گذاری

از افراد بخواهیم تا برای اهداف خود مهلتی را تعیین کنند و سرعت رسیدن به اهداف را افزایش دهند

2.حس خوبی ندارم 

گاهی برای توجیه تنبلی و اهمال کاری از واژه حسش نیست استفاده می کنیم

واقعیت این است که هیچ وقت برای انجام کارهای مهم حس خوب وجود ندارد

و نباید گمان کنیم که افراد موفق همیشه حس خوب دارند و به همین جهت کارهای خود را به سرعت انجام می دهند

بلکه آنها نیز حوصله انجام دادن آن کار را ندارند

ولی به خاطر موفقیت و رسیدن به پاداش مناسب و دلخواه خود  حاضر به انجام کار مهم و اساسی خود می شوند


 

7 دلیل که دوست ندارید اعتماد به نفس بالا داشته باشید      


3.من تحت فشار کارهایم را بهتر انجام می دهم 

این هم از دروغهای بزرگی است که ذهن دوست دارد برای اهمال کاری و به تعویق انداختن کارها به خود بگوید

افراد اهمال کار به این خاطر که تمام کارهای خودرا بهاصطلاح در دقیقه نود انجام می دهند

تصور می کنند که کار تحت فشار را بهتر انجام می دهند

ذهن انسان مایل است تا همیشه کارهایی را که دوست دارد و برایش جذاب و شیرین است را انجام دهد

ذهن فرد اهمال کار چون لذت انجام کار سر وقت را نچشیده است

به همین جهت کار در شرایط سخت را بیشتر می پسندد

4. سرم خیلی شلوغ است 

یکی از باکلاس ترین شیوه های فرار از انجامکارها گفتن جمله سرم شلوغ است می باشد

در واقع سرمان شلوغ است چون دنیایی از کارهای نامناسب را انجام می دهیم

سرمان شلوغ است زیرا به جای انجام کارهای مهم خود را مشغول کارهای فوری و غیر مهم کرده ایم

حتما می دانید که مدیریت زمان ما دو چهار نوع کار داریم

1.کارهای فوری ومهم

2.کارهای غیر فوری و مهم

3.کارهای فوری غیر مهم

4.کارهای غیر فوری و غیر مهم

اکثر افراد اهمال کار و ناموفق مشغول کارهای ردیف سوم و چهارم هستند

افراد متوسط رو به بالا در حال انجام کار ردیف اول هستند

و افراد موفق تمام وقت خود را برای کارهای مهم و غیر فوری می گذارند

5.خودش درست می شود 

بله درست می شود اما چگونه ؟

به چه قیمتی ؟

افراد اهمال کار استاد واگذار کردن کارهای خود به دیگران هستند

البته این واگذاری کارها نه به علت هنر مدیریت آنهاست

بلکه آنها در واقع استاد واگذاری گرفتاریها و مشکلات خود به دیگران هستند

و در پاسخ به این سوال که چرا کارهایتان را سر وقت انجام نمی دهید

از جمله خودش درست می شود استفاده می کنند

 

نکته پایانی 

تنها راه موفقیت بدون توقف ، کنار گذاشتن تنبلی و اهمال کاری است.

و این عادت مخرب می تواند از فردی با استعداد و هوشمند ، انسانی ضعیف و گرفتار بسازد

و همین یک عادت درست به تعویق نینداختن کارها می تواند از فردی با بهره هوشی کم

انسانی موفق و ثروتمند و شاد بسازد .


با کلیک روی لینک زیر عضو صفحه ایناستاگرام شوید و از صدها ویدئو و تصویر و تخفیفات ویژه آن استفاده کنید

عضویت در اینستاگرام


 

با شرافت تغییر کردن کار هر کسی نیست

بلکه نیاز به انسانی دارد که از صمیم قلب از امروز خود متنفر باشد

بله درست خواندید ، تا وقتی از امروز پر از نگرانی و فقر و استرس خودت متنفر نشوی

هیچ تغییری در زندگیت اتفاق نمی افتد

این مقاله را متفاوت تر از تمام مطالب و ویدیو هایم برایتان نوشتم

زیرا مرور زندگی سخت گذشته خودم است

دنیایی که در آن هیچ اثری از امید نبود

هر چه بود شکست ، فقر ، نا امیدی و گرفتاری

اما باید از جایی شروع کرد

بگذار یک بار دیگر خودم را برایت تعریف کنم

من همان پسر یتیم و نا امید سالهای گذشته هستم

همان که مجبور بود در سنین کم هم کار کند و هم درس بخواند

و حتی یکبار به ذهنش رسیده بود تا خودکشی کند

و سختی های آن روزهایش را هنوز فراموش نکرده است

شاید شما هم در همین شرایط و حتی سخت تر باشی

کارت را از دست داده باشی

به خاطر شرایط اقتصادی این روزها مغازه و کسب و کارت تعطیل شده باشد

دیگر درآمد کارمندی ات کفاف خرج های زندگی را ندهد

اصلا بگذار با هم ندار باشیم

شاید قسط هایت عقب افتاده باشد

یا شغلت به درآمد نرسیده باشد

یا اینکه همسرت زندگی را ترک کرده است

یا همیشه در خانه مشاجره و دعوا و کتک کاری داشته باشی

خیانت همسر و یا بیماری تو را نا امید کرده باشد

و یا …..

این مقاله را مخصوص شماست و تا آخر بخوان و خوب به آن توجه کن

زیرا این مقاله چکیده ای از حرفهایی است که در مشاوره هایم بیان کرده ام

و زندگی افراد زیادی امروز متفاوت از گدشته شده است

زندگی خانوادگی سر و سامان گرفته

کسب و کار پر در آمد شده

بدهی هاپرداخت شده

و افراد زیادی از استرس ، اضطراب ، افسردگی

و انواع اعتیادها مثل اعتیاد به مواد مخدر ، اعتیاد جنسی ، اعتیاد به گوشی و …

نجات پیدا کرده اند

 

وقتی دیگران  توانسته اند پس تو هم می توانی

شاید امروز همان لحظه موعود تغییر و پیشرفتت باشد و تو ندانی 

انگیزه در کنار شماست 

انگیزه گرفتن این نیست که از آسمان برایت پول ببارد

و یا فردی از آسمان بیاید و زندگیت را سر و سامان دهد

انگیزه در آغاز راه موفقیت ، چیزهایی است که شاید تا الان فکرش را نمی کردی

زیرا معتقدم انگیزه باید از چیزهایی که در حکم زندگی و جانمان هستند بیرون بیاید

انگیزه های قوی که بتواند شما را ساعت پنج صبح از خواب بیدار کند

انگیزه ای که نگذارد روی پایت بند باشی

چیزی که نگذارد دیگر اجازه دهی ، افراد حسود و بیمار کنار دستت از شکستت خوشحال شوند

انگیزه های تو باید آنقدر قوی باشد که دیگر به راحتی به هرکس که سر راهت قرار می گیرد اعتماد نکنی

دیگر به خاطر خوشحالی فرد دیگر زندگی خودت را نابود نکنی

به خاطر حرف فلانی زندگیت را به خاک و خون نکشی

انگیزه تو …..

فرزند توست که مدتهاست لباس جدیدی برایش نخریدی و او باز به چشمانت نگاه می کند و می خندد

انگیزه تو همسر توست که زنان اقوام و فامیل هر روز بیشتر به آسایش می رسند

و او پول یک آرایشگاه ساده رفتن را ندارد

بخدا انگیزه تو برای تغییر زندگی کفشهای پاره توست که مدتهاست نمی توانی عوضش کنی

انگیزه تو همسر برادر و دوستانت هست که هر روز برای یک مسافرت جدید نقشه می کشد ولی …

همسر تو به خاطر هیچ و پوچ در خانه تحت فشار و مشکلات زندگی می کند

انگیزه تو فرزند توست که زیر دست پدری بد اخلاق شکنجه روحی می شود

انگیزه همان کسانی هستند که هر روز گویا کاری غیر از مسخره کردن تو ندارند

انگیزه حرفها و نشان چشم دادن با تمسخر توست

انگیزه در کنار توست پیدایش کن و برایش حتی گریه کن 

غصه بخور و کمی هم نا امید شو اما……تمامش کن 

انگیزهایت را پیدا کردی ؟

می دانم الان چه حالی داری …

دوست داری بروی و از همه انتقام بگیری

بروی و حقت را بگیری

خشمت را کنترل کن ، این خشم را برای موفقیتت حفظ کن

این خشم قرار است تو را به اوج برساند ، برای انتقام گرفتن هدرش نده

معتقدم بزرگترین انتقام موفقیت است 

مسعود مولایی 

اول تصمیم بگیرید 

بعد از انگیزه حالا نوبت تصمیم است

باید حالا با قدرت اعلام کنی می خواهی این زندگی را تغییر دهی یا نه ؟

همه اتفاقات از یک تصمیم جدی شروع می شود

تصمیمی که یا باید به موفقیت برسی و یا اینکه به همین زندگی ادامه دهی

راه سومی وجود ندارد ،

اگر گفتی باشه بعد از گرفتن این وام شروع می کنم

یا از شنبه کارم رو شروع می کنم

و یا این بار همسرم عذر خواهی کنه بعد درست می کنم

از فردا شب به همسرم میگم دوستت دارم

بعدا بدهی هایم را که از نوشتنش می ترسیدم را می نویسم

از فردا دیگه دروغ نمی گویم و یا در محل کارم با جدیت کار می کنم

پاک مرا نا امید کرده ای

بهتر است این مطلب را همین الان رها کنی و دیگر نخوانی و به همان زندگی سابقت برگردی

اما اگر تصمیمت جدی است بیا قدم سوم را شروع کنیم

آماده ای ؟؟


هدف گذاری بدون ریسک شکست را خوانده اید؟ کلیک کنید


خواسته هایتان را بگویید نه رویاهایتان را 

یک برگه کاغذ بردارید و شروع کنید به نوشتن

ننویسید که چه چیزهایی اگر میشد چقدر خوب بود

و یا چه آرزوهایی دارم

بلکه طوری بنویس که مغزت به تو بگویید عالیه ….

شروع کن …میشه

مثلا دیگر از همین لحظه دروغ نمی گویم

بدهی هایم را سه قسمت می کنم و در سه سال پرداخت می کنم

از هیچکس کینه ندارم  ، چون وقت و انرژی ام را برای پیشرفت می گیرد

درآمد کسب و کارم را تا پایان سال دو برابر می کنم

از این به بعد در خانه دعوا و عصبانیت و داد زدن ندارم

بلکه با بچه هایم حرف می زنم و به همسرم محبت می کنم و با حرف می زنم

هیچکس در آغاز کار انتظارات بزرگ از تو ندارد ، فقط کافیست که ببینند داری تغییر می کنی

تغییر بدن، موضوعی که تا به حال نشنیده اید 

برای تغییر اوضاع از همین لحظه باید روی بدنت تمرکز کنی

درست راه برو

کفش کهنه ات را واکس بزن

مهم نیست لباست مارک دار نباشد ، ولی حتما تمیز و اتو کشیده باش

موهایت را منظم کن

به آرایشگاه برو و در حمام خودت را تمیز کن

کاری کن که قیافه و استایل یک انسان فوق موفق را داشته باشی

دیگر با عصبانیت حرف نزن

هیچ کلمه زشتی را به زبان نیاور

پشت هیچکس حرف نزن و طوری رفتار کن که مثل یک فرد عالی و درجه یک باشی

نتیجه مطالعات نشان می دهد که وقتی شما اینگونه و از بدنتان شروع می کنید

مغز نیز شما را فردی هوشمند و زیرک تشخیص می دهد

و به طور غیر ارادی کارهایی انجام می دهید که باعث موفقیت شما و اثبات هوشمندی شما به مغز می شود

به هیچ عنوان از بدن خودتان غافل نشوید

از قسمت کوچک کیک شروع کنید 

حالا کارهایی را که باید انجام دهید را به قسمتهای کوچک و باور پذیر تقسیم کنید

کمال گرا نباش و دنبال این نباش تا کارهای بزرگ بزرگ انجام دهی

همه موفقیتهای بزرگ از اقدامات کوچک شروع می شوند

با اعتماد به نفس باش و قوی حرکت کن

نترس…

دوست داری بگویم چطور به راحتی ترس را ازبین ببری ؟؟؟

خیلی راحت تا دیدی از چیزی می ترسی برو و مثل یک دیوانه که هیچ چیزی نمی فهمد در آن کار وارد شوید

اصلا جای نگرانی نیست

خیلی  از موارد فقط ظاهر ترسناک دارند و وقتی به شکمش می روی

متوجه می شوی که چقدر ترست نابجا و غیر واقعی بوده است

پس شروع کن ، نه فردا بلکه همین الان ….

اگر دوست داری با من مشاوره خصوصی داشته باشی بنر زیر را کلیک کن

میدانستی که تو کاری را در همین لحظه انجام دادی که خیلی از مردم در ایران فقط سالی یکبار انجام می دهند ؟؟

مقاله ای که مطالعه کردی یک مقاله 1340 کلمه ای بود

حالا مطمئن شدم که می خواهی زندگیت را تغییر دهی

تغییرت را در صفحه زیر به من اعلام کن

مردها به چه زنانی خیانت نمی کنند ؟

چرا همسرم با زنی که از نظر زیبایی و اندام از من خیلی کمتر است دلبسته شده ؟

چرا رابطه جنسی شوهرم با من خیلی کم است ؟

چرا همسرم از ماندن در خانه فراری است ؟

شوهرم در خانه مرا کتک میزند و فحش می دهد

اینها نمونه های بسیار کوچکی از گلایه های مراجعان خانم است

و جالب اینکه بسیاری از این خانمها هم اندام زیبا و هم چهره خوب دارند

و وقتی با بی توجهی و بی میلی جنسی همسر مواجه می شوند

اولین گزینه ای که به ذهنشان می رسد زیبایی است

بگذارید خیالتان را راحت کنم

مردها شاید در نگاه اول جذب اندام شوند ، ولی خیلی زود اندام و چهره زیبا برایشان عادی می شود

و آن چیزی که دیگر باقی می ماند چیزهایی است که خیلی کم به آن توجه شده است 

خانمها برای عاشق کردن همسر خود شیوه های متعددی در پیش می گیرند

در این مقاله سایت دانشکده اعتماد به نفس شما را با پنج مدل زنان آشنا خواهم کرد

و سپس به شما خواهم گفت که کدام مدل از این زنان یک مرد را عاشق و دیوانه خود خواهد کرد

زنان مقدس و خدمتگذار 

این مدل زنان که اصولا مادرانی زحمتکش و خادم داشتند چنین تصور می کنند که …

مرد اگر جایش تمیز باشد ، لباسش شسته باشد

خانه تمیز داشته باشد و مهمتر از همه دائم شکمش سیر باشد و غذای خوب بخورد عاشق او خواهد بود

این زنان فاقد عزت نفس فکر می کنند که مرد یک چارپا است که باید هر شب علفش را بدهید

و جایش را تمیز کند تا فردا هم خوب کار کند

چنین زنانی بیشتر شبیه مادر برای همسرشان هستند

مواظب هستند تا در سرما لباس گرم بپوشد

وشکم سیر داشته باشند

چنین زنانی کلا خیلی هم به خود توجه ندارند

اگر چنین باشید برای همسر خود تبدیل به مادر می شوید

و مردها با چنین زنی کاملا مشکل دارند و آنها را مانع از حس مردانگی خود می دانند

 

زنان مدیر و مدبر 

اینگونه زنان علاقه شدیدی به کنترل کردن مرد دارند

اولین جمله آنها در تماس تلفنی این است : کجایی؟

از تمام ریز اتفاقات مرد دوست دارند اطلاع داشته باشند

دائم دستور صادر می کنند

و می خواهند همه کارها را خودشان انجام دهند

البته چند خصوصیت خوب هم دارند مثل :

از یک مرد بی عرضه می توانند یک مرد جنتلمن بسازند

همه جا آبروی همسر را حفظ می کنند

از ولخرجی و کارهای غیر عقلانی اجتناب می کنند

مدیریت مالی خوبی دارند

این افراد می توانند شوهر خود را پولدار کنند اما …

به خاطر روحیه مردانه ای که دارند ، خیلی زود مرد را از خود فراری می دهند

و اگر یک زن فقط همین یک خصوصیت را داشته باشد

هیچ شک نکنید که خیلی زود باید به فکر یک جانشین برای خود باشد

 

زنان لوند 

زنان اوند کسانی هستند که خوب بلدند چطور به خودشان رسیدگی کنند

آنها خوب لباس می پوشند

به اندام خود رسیدگی می کنند

به چاق و لاغر بودنشان اهمیت می دهند

خوب آرایش می کنند

زیبا حرف می زنند

ناز و عشوه دارند و به هیچ عنوان با خشونت رفتار نمی کنند

اما همه اینها نیز به تنهایی برای یک زن خطرناک است

زیرا آنها را زنی سبک سر و بی توجه و بدبخت کننده شوهر نشان می دهد

 

زن ایده آل هر مردی ترکیب سه زن بالاست 

زنان عالی که اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی دارند ، از ترکیب بالا استفاده می کنند

آنها در عین حال که  خوب بلدند به همسر و فرزند توجه کنند

و مهمانداری و شوهر داری را خوب بلدند

وبه همان اندازه که آشپزی می داند

به بدن و زیبایی خود اهمیت می دهد و زیبا و لوکس لباس می پوشد

و از آرایش مناسب استفاده می کند

و از مرد خود نیز غافل نیست ، که چه اقداماتی اجام می دهد

مواظب اوضاع است و خیلی مدیرانه به فرزند و همسر توجه می کند

بدون اینکه بخواهد از ابهت و مردانگی همسرش کم کند به او کمک می دهد

و برای رابطه جنسی همیشه زیبا و مهیاست

این اقدامات برای خوشحال کردن مرد نیست ، اگر توجه کنید زنها در این پروسه ، فعال ، جذاب و شاد و مدیرانه حضور دارند 

 

 

همیشه این شرایط و گذشته و مشکلات ما نیست که موجب کمبود اعتماد به نفس می شود

گاهی خودمان نیز بعد از مشکلی در زندگی و شکست خوردن و یا مقایسه شدن کمک می کنیم تا ذهن نا خودآگاه به دنبال نشانه هایی بگردد

و این صفت هایی را که به خود داده ایم را تقویت و به ما ثابت کند

مشکل از آنجایی شروع می شود که ما هم ناخواسته با ذهنمان همراهی می کنیم

در ادامه سعی کردم تا شما را با چهار اشتباه بزرگی که بعد از یک شکست گریبان شما را می گیرد و اعتماد به نفس شما را میبلعد آشنا کنم

انتظار و توقع زیاد از خود 

گاهی تصور می کنیم که باید همه مشکلات و گرفتاریها را به سرعت برطرف کنیم

بدهکاری که در طول زمان ایجاد کردیم را در زمان کوتاهی پرداخت کنیم

اما شاید برایتان مهم باشد که چطور انتظار زیاد از خود به اعتماد به نفس شما آسیب وارد می کند

به دو علت مهم اعتماد به نفس شما بلعیده خواهد شد

1.اصولا توقع زیاد از خود با واقعیت همراه نیست

مثلا حل مشکل خانوادگی و زناشویی در نیم ساعت و یا پیدا کردن کار در یک روز و یا پرداخت بدهی در یک ماه

وقتی فردی دچار این موقعیت می شود

ذهن به صورت نا خودآگاه واقعیت را برایتان بیان خواهد کرد

و چیزی در درون به شما خواهد گفت که این کار شدنی نیست

همین موضوع باعث یک جنگ روانی در درونتان می شود

و خود موجب از بین رفتن اعتماد به نفس شما خواهد شد

2.وقتی هم که این انتظارات را برای خود ایجاد می کنید ،

آشکار است که در زمان مقرر به نتیجه نخواهید رسید

و همین موجب خواهد شد تا فرد دچار حس بی عرضگی و من نمی توانم شود

و وقتی شما فکر کنید نمی توانید همه روحیه و اعتماد به نفس خود را از دست

خواهید داد

بهتر است خودتان را دوست داشته باشید با همه اشتباهات و نقص ها و بپذیرید که همین هستید ،

اما برای رسیدن به سطح بالاتر از امروز برنامه ریزی کنید

مهم است که بدانید انتظارات نامعقول از خودتان حالتان را بدتر می کند

و هیچوقت آسایش به سراغ شما نخواهد آمد ،

با خودتان کنار بیایید و بپذیرید که می توانید اشتباه کنید و شکست و اشتباه کردن بخشی از فرایند زندگیست

به یاد داشته باشید که موفقیت در باید اینگونه باشم نیست ،

بلکه شما موقعی موفق خواهید شد که باید انجام دهم را تبدیل به می توانم انجام دهم کنید

تنبلی و اهمال کاری 

تنبلی و اهمال کاری نیز موجب از بین رفتن اعتماد به نفس خواهد شد ،

نتیجه تحقیقات نشان می دهد

که افراد فعال و پر کار هم راحت تر قادر به حل مشکلات هستند و هم احتمال ابتلا به افسردگی در آنها بسیار پایین است

اما چرا گاهی اهمال کاری و تنبلی می کنیم ؟

واقعیت این است که اهمال کاری و کارها را به امروز و فردا واگذار کردن موجب می شود تا چالش جدیدی نداشته باشیم

و با ترس های خود روبرو نشویم

همین فرار مقطعی از درد و رنج موجب می شود تا حس موفقیت موقت داشته باشیم

چون با ترس هایمان روبرو نمی شویم

اما در انتها درد و رنج بزرگتری را تجربه خواهیم کرداهمال کاری به سرعت موجب کم شدن اعتماد به نفس خواهد شد

مل رابینز یک زن اهمال کار و تنبل حرفه ای که با کشف قانون پنج ثانیه توانست زندگی خود را به شکلی فوق العاده تغییر دهد

در توضیح این قانون معتقد است :

ذهن فقط پنج ثانیه مهلت دارد تا کاری را انجام دهد

و اگر این مهلت به پایان برسد احتمال اینکه بتوانید آن کار را به انجام برسانید بسیار کم خواهد بود ،

اگر دچار اهمال کاری هستید از این قانون مل رابینز استفاده کنید

و هرگاه کاری داشتید که حتما باید انجامش دهید ،

فقط به خودتان پنج ثانیه فرصت دهید و در این مدت سریع یک اقدام عملی در راه رسیدن به آن هدف انجام دهید

کمال طلبی

این مورد را اگر در زندگی خود دارید

برای حل آن همین الان اقدام انجام دهید و مواظب عواقب ادامه دادنش باشید

کمال گرایی در واقع خصوصیات فردی است که که می خواهد همه چیز از اول کامل باشد و هیچ نقصی در کارهایش نباشد

بزرگترین آسیبی که این تفکر به شما وارد می کند این است که…

افراد کمال گرا برای شروع هر کاری دچار مشکل هستند

و یا کاری را شروع نمی کنند و یا اگر شروع کنند

اگر در نیمه راه به کاری بهتر برسند

، به راحتی از کار قبلی دست می کشند و به همین جهت دائم از مشکلی به مشکل

دیگر در حرکت هستند

این مورد یک حس ناتوانی و کامل نبودن همیشگی را برایتان خواهد داشت

و افرادی که به کمال طلبی دچار هستند همیشه از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند

برای رفع این مشکل بهتر است

کارهای خود را تبدیل به تعداد زیادی اقدام عملی کنید

و مانند یک اتومبیل که در شب رانندگی میکند عمل کنید

نیازی نیست چراغ اتومبیل تا انتهای جاده را روشن کند

بلکه فقط کافیست تا چند متر جلوتر را روشن کند

و همین کار شما را به راحتی به مقصد می رساند

آرزوهای بدون پشتوانه 

بعضی از جملات خود موجب نابودی اعتماد به نفس در افراد خواهد شد

یکی از معروفترین این جملات( خواستن توانستن) است در حالی که اصلا اینطور نیست

خواستن آفرینش است

شما فقط موقعی می توانید از این جمله استفاده کنید

و به نتایج برسید که خواستن را تبدیل به هدف و برنامه کنید

و برای دستیابی به آن اهداف اقدامات عملی انجام دهید

فرض را بر این بگذاریم که شخصی دوست دارد پزشک شود

حالا شروع کند در ذهن خود به فکر کردن و هر روز ساعاتی را به تمرکز و خواستن شدید اهدافش بپردازد

و بعد ببیند که هشت سال بعد دارد مطب خود را افتتاح می کند ….آیا خنده دار نیست

او باید همین هدف را تبدیل به یک برنامه قابل دستیابی کند

و با ثبت نام دانشگاه و درس خواندن و ….. شروع به کار عملی کند

،اصلا نیازی هم به تمرکز و مدیتیشن ندارد

پیشنهاد می کنم کتاب راز را نخوانید و فیلمش را هم نبینید ،

چون توانایی بالایی در بردن مردم به وهم و خیال دارد

و اعتماد به نفس را در انسان با انتشار و ترویج فکر و خیال کردن به جای کارکردن  خواهد کشت